مطبخي حياتي - أهلا اهلًا ❤️ مقارنة بسيطة بين حبة سمبوسة مشوية بالفرن او القلاية الهوائية مع حبة سمبوسة مقلية بزيت غزير .. فرق السعرات ضعف يعني نكدر ناكل حبتين مشوية بدل
![عبدالله السعدون sur Twitter : "تغريدتي عن السعرات الحرارية دخلت بيوت كثيرة نفع الله بها، وهذه بعض السعرات عن وجبات رمضان: حبة سمبوسة باللحم مقلية 150 سعر حبة سمبوسة بالجبن مقلية 140 عبدالله السعدون sur Twitter : "تغريدتي عن السعرات الحرارية دخلت بيوت كثيرة نفع الله بها، وهذه بعض السعرات عن وجبات رمضان: حبة سمبوسة باللحم مقلية 150 سعر حبة سمبوسة بالجبن مقلية 140](https://pbs.twimg.com/media/D57BI6FW0AMzKp_.jpg)
عبدالله السعدون sur Twitter : "تغريدتي عن السعرات الحرارية دخلت بيوت كثيرة نفع الله بها، وهذه بعض السعرات عن وجبات رمضان: حبة سمبوسة باللحم مقلية 150 سعر حبة سمبوسة بالجبن مقلية 140
![سعراتي på Twitter: «.@laame24 @praised1414 سعرات السمبوسة المشويه او بالفرن حول 50 👍👇✓لكن المقليه دبل https://t.co/rjfgoMOTQq» / Twitter سعراتي på Twitter: «.@laame24 @praised1414 سعرات السمبوسة المشويه او بالفرن حول 50 👍👇✓لكن المقليه دبل https://t.co/rjfgoMOTQq» / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EWdRqpOX0AA9vjO.jpg)